为什么女孩头发变细软？医院给你详细解答

什么是头发变细软？

头发变细软是指头发变得脆弱且容易断裂，通常是由于头发受到化学处理，如染发、烫发、拉直等过程中遭受的损害和热损伤引起的。除此之外，头发变细软的原因也可能是由于年龄增长和其他健康问题导致的。

头发变细软的原因有哪些？

1. 化学处理：染发、烫发、拉直等头发的化学处理过程都会对头发产生损害，使其变得脆弱且容易断裂。

2. 热损伤：经常使用吹风机、卷发器、拉直器等热工具也会对头发造成热损伤，使其变得干燥、脆弱。

3. 梳发：使用力度过大的梳子或者梳子太细会对头发造成损伤，使其变得脆弱。

4. 饮食不良：不吃营养丰富的食物也会影响头发的生长和健康。

5. 生理因素：年龄增长、荷尔蒙水平变动、体内营养不足等生理因素也会导致头发变得脆弱。

如何治疗头发变细软？

1. 修剪发梢：修剪头发可以去除头发断裂的部分，保持头发健康。

2. 远离化学处理：尽量避免使用化学处理，如染发、烫发等，如果必须进行这些过程，我们建议您最好去正规的发廊。在使用染发剂时，需选择低氨无氨染发剂，并加强头皮护理。

3. 头皮按摩：经常按摩头皮可以促进头发生长和健康。

4. 饮食调整：多吃富含维生素E、铁质、蛋白质等营养成分的食物。

5. 保持湿润：经常给头发补充水分，可使用滋润护发素定期护理头发。

常见问题解答

Q：我的头发很干，容易断裂，怎么办？

A：你可以尝试使用滋润护发素或者橄榄油等滋润头发，保持头发湿润同时避免频繁使用热工具。

Q：我担心染发剂对头发有损伤，该怎么办？

A：尽量选择低氨无氨染发剂，保持头发和头皮的健康。染发后定期使用护发素进行护理也是必不可少的。

Q：我本身只是年龄大了，头发就变细软了，怎么办？

A：年龄增长是不可避免的，但是可以通过饮食和头发的管理来缓解头发变细软的现象。多吃含有营养的食物，且避免过度烫染等化学处理，定期按摩头皮及进行头发管理护理，这些都有助于缓解头发变细软的现象。

如果你有更多的问题和疑虑，可以加入我们的微信群（广告号AD：zhifa777），医生会给你进行详细的解答，帮助你更好的护理头发。