老年人脆骨病怎么治疗？医生支招！

随着年龄的增长，老年人身体机能开始逐渐退化，其中脆骨病是比较常见的疾病之一。那么，如何预防和治疗脆骨病呢？接下来，本人为大家详细介绍。

脆骨病的症状和原因

脆骨病主要是因为骨量减少，骨质变薄，造成骨质疏松。脆骨病的症状主要表现为身体疲乏、骨骼疼痛、肌肉松弛等。如果不及时治疗，还会引发骨折等严重后果。

如何预防脆骨病？

预防脆骨病的方法有很多，这里我列举几个重点：

多参加户外活动、运动锻炼等。补充足够的钙和维生素D，可通过饮用奶类、豆制品、海鲜等方式摄入。合理饮食，多吃蔬菜和水果，少吃肉类。尽量避免吸烟和饮酒，这些都会对骨骼健康造成影响。

治疗脆骨病的方法

当发现自己有脆骨病的症状时，一定要及时治疗，以下是几种常见的治疗方法：

药物治疗：可以采取一些药物来保持骨量，缓解脆骨病症状。手术治疗：对于严重的骨质疏松患者和骨折患者，需要进行手术治疗。康复锻炼：脆骨病患者可以通过康复锻炼来加强骨骼和肌肉的力量，增加活动能力。

常见问答

脆骨病患者可以吃什么？

脆骨病患者可以多吃海鲜、芝士、豆腐、牛奶等富含钙质的食物。

有了脆骨病，还可以坚持运动吗？

脆骨病患者虽然身体脆弱，但是适当的锻炼还是很有好处的。可以选择散步、慢跑、瑜伽等低强度运动。

脆骨病的治疗需要多长时间？

脆骨病的治疗需要根据个人具体情况进行，通常情况下需长达数月或数年。

脆骨病会遗传吗？

脆骨病并不像遗传疾病那样会家族聚集，但有些状态会增加患病风险，例如年龄、性别、烟酒随访等。