青年脂溢性脱发：用它来“无懈可击”！

青年发脂溢性脱发是一种影响头发生长的常见疾病之一。这是一种在毛囊周围沉积脂质的疾病，导致毛囊萎缩。长期摄入高热量的高脂肪食物，不良的生活习惯以及身体各方面的不平衡都是导致脂溢性脱发的原因。虽然这种疾病可能会在一定程度上影响到患者的外貌，但是它是可以治愈的。

治疗脂溢性脱发的方法可以分为内外两条路线。首先，内部治疗方法旨在调整身体各方面的功能，以最大限度地减少沉积物的生成。外部治疗则涉及直接清除头皮上的油脂堆积，使毛囊得到充分的养分，刺激头发生长。

内部治疗

内部治疗的主要目的是减少沉积物的产生。它包括生活方式改变，食物和补品的摄入和药物。

生活方式

在众多的因素中，不良的生活方式是导致脂溢性脱发的最主要的原因之一。均衡的饮食以及熬夜、工作压力等问题都会加重皮脂分泌，导致头皮油脂分泌过多。因此，健康的生活方式是治疗脂溢性脱发的一部分。

食物和补品

维生素B族、叶酸和锌等元素对头发有良好的影响。在日常饮食中应适当补充这些元素，同时如有需要可以选择一些头发生长补品进行补充。

药物

Finasteride等药物可以应用于男性，但不适合女性。在找到正确的药物之前，应咨询医生或营养师。

外部治疗

外部治疗方法主要包括清洗头皮、使用头皮按摩器以及使用具有护发功能的洗发水。

清洗头皮

清洗头皮，是很基本的头发护理行为，但它在治疗脂溢性脱发中非常重要。清洗头皮有助于减少头皮油脂分泌，可以采用比较浓密的洗发水来清洁头皮。做好清洁后要注意给头发及头皮补充养分。

使用头皮按摩器

头皮按摩器可以在洗发时用来揉搓头皮，可以促进血液流动，增强头皮表面的柔韧性。特殊的头皮按摩器可以帮助补充头发和头皮所需的养分，加速头发生长。

使用具有保护头发功能的洗发水

洗发水不仅可以帮助清洁头皮，还可以为头发和头皮提供所需的水分和蛋白质。对于脂溢性脱发患者，建议选用滋养性质较重的洗发水，帮助补充头发和头皮所需的营养。

常见问题

1. 青年脂溢性脱发可以治愈吗？

答案是肯定的。如果能及时有效地使用适当的治疗方法，通常可以恢复头发生长。

2. 外部治疗和内部治疗哪种更有效？

这取决于个人的具体情况。通常，两者结合使用可能更有效。内部治疗有助于调整身体的功能状态，外部治疗则可以直接影响到头发和头皮的健康。

3. 食物和营养补品可以在内部治疗中起到什么作用？

食物和补品可以帮助补充身体所需的营养成分，增加头发和头皮对营养素的吸收。同时也可以帮助减少油脂沉积的生成，缓解脂溢性脱发的症状。

总之，脂溢性脱发是很常见的头发问题，在治疗中不要太神经质，找到正确的治疗方法，以及保持好的生活习惯，定期保持头发和头皮的清洁和营养即可。