男性脂溢性脱发的治疗方法及注意事项

男性脂溢性脱发是一种常见的头发问题，很多男性都会受到影响。虽然脱发问题不会影响生命健康，但却会对个人形象和自信心造成不良影响。为了解决脂溢性脱发问题，我们需要了解该症状出现的原因及其治疗方法。

原因分析

脂溢性脱发是由于头皮油脂分泌过度而引起的一种脱发症状。头皮油脂分泌过多，不仅会引起头发沾上油腻，还会阻塞毛囊，从而使毛发生长受到影响。同时，头皮油脂中含有的DHT激素也是促进脱发的重要因素，会导致毛囊变小，进而影响毛发生长。

治疗方法

1.保持头皮清洁：清洗头发是防止头皮油脂分泌过多最简单的方法之一。每天清洗头发可以让毛发得到足够的营养，并防止毛囊堵塞。

2.生活习惯改变：减少喝酒、吸烟、过度补充维生素A等让头发容易脱落的生活习惯。

3.理发师/医生的建议：理发师或医生可以为你提供专业的指导，包括头皮护理及合适的洗发产品。

4.药物治疗：有些药物可以促进头发生长，例如米诺地尔、达效、盖莫齐达等。这些药物需要医生处方，并要注意使用方法及副作用。

注意事项

1.合理营养：适当加强对锌、铁、维生素B族、维生素E、叶酸等营养素的摄入，帮助改善头皮状态，促进毛发生长。

2.选择合适的洗发护发产品：改变经常换护发产品的习惯，选购适用于自己的洗发产品，选择控油、增发、活毛等功效的洗发产品。

3.避免压力：长期处于高压力状态会影响到头皮的健康，甚至引起脱发。合理规划时间，不要过度疲劳。

常见问答

Q:男性脂溢性脱发的发病年龄段是什么？

A:男性脂溢性脱发可发生在任何年龄段，但最常见的发生年龄是25岁以上。

Q:如何避免头发油腻？

A:每天清洗头发，并在洗发时进行头皮按摩，可以帮助有效控制头发油腻。

Q:吃什么食物可以缓解脱发症状？

A:食物营养补充是改善脱发症状的有效手段。适量食用富含锌、铁、维生素B族、维生素E等营养素的食物，有助于增加毛发的营养，促进发际生长。