男人掉发常见原因，你知道吗？

男性秃发是一个比较常见的问题，人们通常认为这只会影响到他们的外貌，但实际情况远不止如此。秃发会伴随着情感和心理疾病，以及身体的一些疾病或问题。本文将讨论男人掉发的常见原因，以及如何预防和处理。

遗传

遗传是男性秃发最常见的原因之一。如果你的父亲或祖父头发稀疏或秃顶，那么你很可能会遗传他们的基因。大约80%的男性掉头发的原因之一是遗传。

荷尔蒙问题

荷尔蒙水平的变化可以导致男性秃发。雄性激素是导致男性秃发的主要因素之一。男性激素越高，头发就越容易脱落。男性荷尔蒙-睾酮，会被5a还原酶转化为二氢睾酮，而这个物质有兴奋毛囊当中的卵泡的功能，从而使得毛囊从持续的睡眠中唤醒，这也是导致毛发脱落的原因。

压力

压力是男性秃发的另一个常见原因。生活中的压力和焦虑会让人体内的荷尔蒙水平失衡，从而导致毛囊失衡，促进头发脱落。

营养失衡

一份均衡的饮食对男性秃发防治很有帮助。如果你的饮食没有享受足够的维生素，矿物质和其他重要的营养素，毛发很难得到健康成长和恢复损伤。

年龄

随着年龄的增长，男性掉发也会变得更加普遍。这是由于毛囊随着岁月的流逝而逐渐萎缩的结果。在中年时期，许多男性发现头发变得更薄，而在老年时期，很容易出现秃头。

健康问题

许多影响男性秃发的疾病和健康问题。例如，头皮感染和不良的饮食习惯是影响头发健康的一些因素。

预防和处理

在防止头发脱落方面，最好的办法是保持足够的铁和蛋白质水平，因为这些营养素对于促进头发健康生长非常重要。此外，定期洗头可促进头皮健康，减少头皮感染和头皮屑产生，这对于防止头发脱落很有帮助。

尝试减轻压力和采取维生素补充剂（例如维生素D、铁、锌、维生素B5）也是预防头发脱落的好方法。对于遗传问题来说，最好的防止是指使用药物或髮植。

常见问答

问：男人掉发能治好吗？

答：取决于掉发的原因。如果是由于遗传造成的，治愈可能性较低，但是药物治疗和毛发移植手术是些有效的选择。如果掉发是由于营养失衡或健康问题引起的，那么改变饮食习惯和健康生活方式可能会有所帮助。

问：头发补品是否有用？

答：一些头发补品可以增强头发和头皮健康，但是最重要的是要秉持健康的饮食习惯。如果头发脱落是由于疾病或状况引起的，那么应当寻求专业医生的建议，以便他们能够更好地为你的情况量身定制出一个治疗方案。